Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche werden in diesem Kurs mit dem Autogenen Training vertraut gemacht. Die Inhalte sind dem Alter entsprechend aufbereitet und werden mit Spielen, Erfahrungsaustausch und kreativen Anregungen umrahmt. Jede/r erhält eine persönliche Formel/Affirmation zur Unterstützung im Alltag.

Dabei kann das Autogene Training ein Werkzeug für nachfolgende Themen sein: Bewegungsunruhe, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst und andere Ängste, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstbewußtseins, persönliche Reife, realistische Selbsteinschätzung, Steigerung des Bezugs zur Außenwelt, Kreativitätsförderung, und Förderung des Gemeinschaftsgefühls.