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Entspannungstechniken

Die Persönlichkeit entwickelt und stärkt sich von innen heraus. In den Entspannungskursen gibt es Raum ganz für einen selbst zum Erfahren, Erleben und Entwickeln. Die Entspannung steht im jeweiligen Kurs im Mittelpunkt und wird gleichzeitig gerahmt von Bewegung, Lachen und Kreativität.

Durch die nebenstehend angebotenen Entspannungstechniken können körperliche und geistige Belastungszustände wie allgemeiner Stress, Prüfungsängste, Schlafstörungen, Ängste, motorische Disharmonien abgebaut werden. Wenn die Seele "baumelt" erfährt man Wachstum und innere Entwicklung, so dass sich der Zugang zur eigenen Gefühlswelt öffnet und man nur noch förderliche Herausforderungen wahrnimmt.