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Qi Gong

Qi Gong ist eine Jahrtausend alte Bewegungskunst, in der mit Qi, der Lebensenergie, gearbeitet wird. Gemäß der traditionellen Chinesischen Medizin zirkuliert diese Energie im Körper und wenn sie nicht richtig fließt, kann es zu Krankheiten kommen. Beim Qi Gong wird der natürliche Atem, die Körperwahrnehmung und die Konzentration geschult. Sanfte Bewegungsabfolgen aktivieren die Selbstheilungskräfte und bringen Yin und Yang in Harmonie.