Logo - Vita Entspannung Praxis Yoga

Yoga-Spektrum der Vita Entspannungspraxis

Nebenstehend werden die auf verschiedene Zielgruppen speziell ausgerichteten Yogakurse näher erklärt.

"Yoga kann jedem dienlich sein. Durch Yoga verstehen wir, dass wir Alternativen zu den Wegen haben, die wir schon immer bestritten haben. Wir haben immer eine Wahl." Katchie Ananda

Yoga entschlackt das Bindegewebe, baut Muskulatur auf, verbrennt Fett, baut Stress und Müdigkeit ab und stellt Gleichgewicht her - um nur einige positive Auswirkungen aufzuzählen. Die Größte Auswirkung hat Yoga auf das Innere und das bei jedem individuell.

Für alle Übungen und Kurse gilt: Es geht nicht primär darum, wie eine Haltung aussieht, sondern viel mehr darum, wie sie sich anfühlt und was sie bewirkt.