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Rückbildungsyoga

Nach einer Schwangerschaft ist es um so wichtiger den Körper, aber auch den Geist wieder in Form und Balance zu bekommen. Beim Rückbildungsyoga wird schrittweise die Intensität erhöht und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit gefördert.

Dienlich ist es, wenn man sich die Yogastunde für sich allein als Freiraum reservieren kann und Oma, Opa o.ä. auf das Baby aufpassen. Anderenfalls ist das Kind NATÜRLICH auch im Kurs willkommen (bitte eine Decke, Maxi Cosi o.ä. für das Baby mitbringen).