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Yoga speziell für Männer

Vielen Männern wird der Zugang zum Yoga durch die größtenteils vorwieged für Frauen angebotenen Yogakurse und deren Gewichtung nicht gerade erleichtert.

Yoga ist für ALLE wertvoll,
darum gibt es hier einen gezielt auf den Mann abgestimmtes Yogaprogramm, in dem das Gewicht auf Dynamik und Kraft im Verhältnis zum Körper gelegt wird. Ebenso werden die typische Verkürzungs- und Verspannungszonen im männlichen Körper gedehnt und gelockert.

Wenn die speziellen Anforderungen des männlichen Körpers bedient sind, ist Mann leichter in der Lage, sich auch für die meditativen Aspekte des Yoga zu öffnen, somit Wesentliches zu seinem körperlichen Gleichewicht beizutragen und Balance zwischen Kraft & Flexibilität, zwischen Anstrengung & bewußter Entspannung und zwischen Körper & Geist & Seele herzustellen.

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